Šta treba da uradite pre spavanja kako biste se sledećeg jutra probudile sa savršenom kožom?

Najveći uticaj na izgled i sjaj kože imate upravo vi, i to preko načina na koji je negujete.

Ukoliko želite da uvek blistate, važno je da redovno negujete kožu i da steknete određene navike koje će vam u tome pomoći.

Od izbegavanja određenih namirnica uveče do upotrebe odgovarajućih jastučnica, postoje načini pomoću kojih kožu možete „transformisati“.

Šta je potrebno da uradite uveče kako biste se sledećeg jutra probudile sa glatkom i sjajnom kožom?

Operite lice i idite na spavanje sa čistom kožom

Izbegavajte tešku hranu pre spavanja i zamenite je nekom koja je bogata antioksidantima

Naparite lice kako bi se pore otvorile

Аko koristite kreme za izbeljivanje i uklanjanje ožiljaka i tamnih mrlja, nanesite ih pre spavanja

(kada nikakvi spoljašnji faktori ne mogu da utiču na kožu)

Isto važi i za proizvode protiv akni, budući da ih preko dana pokrivate šminkom

Pijte puno vode u toku večeri pre nego što legnete, koža će vam biti zahvalna

Spavajte na leđima i na višem jastuku kako bi se tečnosti rapsoredile ravnomerno, a vi se probudile bez otoka na licu

Koristite kvalitetne jastučnice koje ne grebu i ne suše kožu tokom noći

Ne idite na spavanje kasno, niti previše rano, spavajte 7-8 sati

M. M. | CRNOBELO.rs / foto: pixabay.com