10 tipova hrane sa kojom treba da se oprostite ako želite ravan stomak
Majonez ne smete ni da pogledate, a alkohol izbegavajte zato što izaziva osećaj gladi.
Da li i vas muče masne naslage na stomaku? Put do ravnog stomaka je zaista težak, ali čak i ako izgleda beznadežno, ne smete da odustanete.
Morate se oprostiti od određenih proizvoda ako želite ravan stomak:
Proizvodi „bez šećera“ – Kolači bez šećera iz supermarketa sadrže sastojak koji je zamena za šećer za dijabetičare.
Hrana koja izaziva nadutost – Pasulj, meso, pirinač? Različiti tipovi hrane izazivaju nadutost kod različitih ljudi. Otkrijte koji proizvodi vama smetaju i preskočite ih.
Sladoled – Bogat je šećerom i organizam ga u telu skladišti kao mast.
Pomfrit – Od ovih masnoća je najteže osloboditi se jer se sporo razgrađuju.
Majonez – Majonez je pun kalorija i ne smete ni da ga pogledate. U salatama ga zamenite senfom.
