9 stvari koje treba da radite ređe kako biste ređe posećivali lekara

Оd pića u plastičnim čašama do stavljanja torbe na krevet, pojedine vaše navike su zaista štetne po vaše zdravlje.

9-stvari-koje-treba-da-radite-rede-kako-biste-rede-posecivali-lekara-1.jpg

Кada vas pitaju koje su navike najštetnije, sigurno ćete prvo pomisliti na pušenje, konzumiranje alkohola i brze hrane.

Ipak, istina je da postoje neke ne toliko očigledne stvari koje štete vašem telu.

Stvari koje treba ređe da radite kako biste ređe išli kod lekara:

Pića iz limenke

Razmislite samo kako izgleda transport limenki u starom kamionu sa tonom prašine i bakterija.

Sve se to lepi za vaše usne i može izazvati niz problema sa digestivnim traktom. Ako kupujete limenke, najbolje je da piće sipate u čašu ili da pijete pomoću cevčice.

9-stvari-koje-treba-da-radite-rede-kako-biste-rede-posecivali-lekara-2.jpg

Ostavljate torbu na stolicu ili krevet

Torba na kojoj ima milion čestica prljavštine stavljate na mesta na kojima ćete vi i članovi vaše porodice sesti istuširani i u čistoj odeći.

Ovo izaziva niz neprijatnih iznenađenja, kao što je osip na primer. Naročito su opasne kožne torbe, jer na njima bakterije imaju savršene uslove za razmnožavanje.

9-stvari-koje-treba-da-radite-rede-kako-biste-rede-posecivali-lekara-3.jpg

Često nosite kravatu

Američki istraživači tvrde da čvrsto stezanje kravate pritiska jugularnu venu, pa se povećava očni pritisak. Ovo može dovesti do razvoja glaukoma, pa čak i slepila.

Isto tako, otkriveno je da ljudi ne peru kravate često, pa mogu biti razlog za razne infekcije.

9-stvari-koje-treba-da-radite-rede-kako-biste-rede-posecivali-lekara-4.jpg

Pijete kafu iz plastičnih čaša

Ako kafa dugo stoji u plastičnoj čaši, oslobađa se toksična materija bisfenol A, koja utiče na plodnost, na nivo energije i na sposobnost obnavljanja vaših ćelija.

Što je toplija kafa toliko više bisfenola A ćete popiti. Najbolje je da koristite termos.

9-stvari-koje-treba-da-radite-rede-kako-biste-rede-posecivali-lekara-5.jpg

Birate salatu umesto burgera

Ne govorimo o običnoj salati od povrća, već o onima koje su pune majoneza, krompira i kiselih krastavaca.

Ako ispred sebe imate ovakvu salatu i burger, izaberite burger, jer u njemu ima svežeg povrća i mesa bez aditiva. Razume se, samo ako je burger od proverenog mesa.

9-stvari-koje-treba-da-radite-rede-kako-biste-rede-posecivali-lekara-6.jpg

Još 4 stvari na sledećoj strani...



Možda vas zanima:

Zdravlje bebe na prvom mestu-birajte siguran i pouzdan način Čuli ste za neinvazivne skrining testove, ali još uvek nemate dovoljno znanja ...